Come superare la paura di non essere all'altezza nella vita

Il CAMBIAMENTO INTERIORE

Quando una persona decide di intraprendere un percorso di crescita personale, ha come obiettivo quello di migliorare la propria interiorità, nello specifico è il voler sviluppare e risolvere al meglio tutto ciò che non permette di vivere a pieno sé stessi. Il cambiamento interiore è anche quell’evoluzione frutto di un percorso chiamato vivere. In questo cammino l’essere umano processa nella propria vita, giorno dopo giorno, le emozioni, i limiti e ci si sveste di quella “finta” forza apparente per poterci finalmente mettere a nudo di fronte alle nostre debolezze. Questo processo di cambiamento implica prima di tutto una componente temporale, mentre tutte le persone che hanno un focus ben preciso, come ad esempio diventare la versione migliore di sè stessi, implica costanza, coraggio e determinazione. “Non si nasce imparati”, soprattutto in questa circostanza, il coraggio di cambiare lo maturiamo strada facendo, ogni giorno, al palesarsi di circostanze che scaturiscono in noi reazioni simili al disagio e a tutto quel mondo di emozioni bloccanti e condizionanti. Per la maggior parte delle persone il cambiamento interiore avviene con il processo della vecchiaia, fonte indiscutibile di esperienza. Altri invece, sentono l’esigenza e la voglia di cambiamento, come obiettivo individuale che comporta uno specifico percorso di crescita personale dove il punto di partenza è certo mentre il punto di arrivo è incerto. La personalità, i tempi e i singoli percorsi sono delle variabili soggettive che fanno la differenza. La società, la religione cattolica e l’educazione famigliare, sono un triunvirato di componenti che non ci permettono di carpire fin da piccoli il nostro reale volere o potenziale. Questi percorsi di crescita sono un argomento molto attuale sul web, con una proposta formata da un’ampia gamma di offerte, dovute ad una evoluzione della persona in primis e come conseguenza della trasformazione della società stessa. Questa crescita esponenziale è avvenuta in quanto ad oggi ci siamo resi conto che noi viviamo di modelli imposti, dove il modello culturale della famiglia fa da regina e ha provocato il soffocamento dell’indole personale, intrappolando le persone in una riproduzione di quello stesso modello che fino agli anni ’90-2000 circa era ancora sostenibile. Successivamente però, con lo sviluppo misto progresso, questo esempio piano piano è diventato un retaggio castrante. Ecco che, per mezzo di questi percorsi personalizzati le persone hanno iniziano a compiere “il primo passo” per imparare ad amare finalmente sé stessi. Il segreto forse è proprio quest’ultimo: imparare ad amare sé stessi prima degli altri: nessuno ce lo insegna! Anzi siamo figli di un insegnamento opposto, e allora noi poco alla volta confondiamo cosa vuol dire amare veramente. Noi scegliamo le amicizie, i fidanzati e successivamente i mariti e/o mogli sulle necessità dei bisogni individuali. Questo meccanismo con il tempo si trasforma lentamente in un count down che molto spesso genera separazioni. Ognuno decide quali obiettivi raggiungere, come vivere ed andare avanti nel proprio cammino, ma sicuramente le persone che intraprendono un percorso di scoperta della propria interiorità sviluppano una maggiore serenità, consapevolezza e maturità nell’ aver voluto esprimere quella trasformazione personale per stare bene con sé stessi.

Cosa fare per accellerare il cambiamento interiore:

determinare l’obiettivo specifico sulla propria persona;
utilizzare tecniche specifiche come il coaching che ti supportino:
intraprendere azioni personali e smettere di pensare agli altri.

Questi sono tre semplici accorgimenti che con costanza e tempo ti ripagano di tutto l’impegno impiegato.

Quali sono le fasi del cambiamento?

Partiamo dal significato della parola stessa: cambiamento, ossia atto ed effetto del diventare diverso da una modalità precedente.

Vogliamo cambiare? Bisogna attuare in noi la decisione di compiere un cammino in cui si evidenziano fasi altalenanti e diversi step. “i sintomi” di un cambiamento interiore sono palesemente riconducibili ad un’alterazione delle nostre emozioni e reazioni, sbalzi di umore dovuto principalmente ad un cambiamento psicologico transitorio, azioni non più rivolte verso un’attenzione esterna ma interna, ossia rivolta al nostro reale volere. L’attenzione quindi è solo per noi stessi. In queste circostanze generalmente le persone iniziano a imparare a dire dei no, si risponde negativamente ogni qual volta non si voglia realmente fare “cose” che creano disagio, noia, malessere o altro. Superata la fase iniziale dei no vi è la stabilizzazione dell’umore e delle azioni mirate al nostro benessere personale, generando una maggiore serenità.

Cosa genera il cambiamento?

Il cambiamento interiore avviene quando una persona non riesce più a stare bene con la propria routine quotidiana. Sono sentimenti che possono scaturire sia per circostanze pratiche come ad esempio un lavoro non più soddisfacente o per relazioni negative o per circostanze più effimere come un l’obiettivo futuro che coinvolge le proprie emozioni. Generalmente le persone quando raggiungono “il fondo” spesso si pronunciano con la seguente frase:

“io non voglio più vivere così”.

A fronte di questi cambiamenti, nei casi più estremi alcune persone sentono la necessità di tatuarsi simboli del cambiamento interiore, avvenuto proprio nelle loro vite, quasi come voler essere una segnaletica di avviso. Questo gesto può significare che in alcune persone il cambiamento interiore è percepito proprio come un qualcosa di molto forte, da cui è impossibile retrocede, quasi indelebile.

I percorsi di crescita personale grazie alla tecnologia e al progresso tecnologico si possono intraprendere sia in presenza che in remoto, senza nessuna conseguenza sul risultato, in quanto quest’ultimo è frutto dell’impegno individuale. La modalità online lifecoach è equiparata a quella in presenza. Alcune tematiche in cui un lifecoah può essere di supporto sono come superare la paura di non essere all’altezza oppure capire come avere successo nella vita personale.

Hai Voglia di cambiare vita? Scopri il tuo potenziale inespresso. La mappa numerologica ti mostra le tue sequenze emozionali ereditate che impediscono l’espressione del tuo reale essere. Non è magia, non ci vuole nessun credo, ma la voglia di conoscersi e voler migliorare al fine di vivere per esprimersi al meglio, senza condizionamenti.